简介：肖恩是个普普通通的高中生，他的家在风景迷人的橘子郡。他酷爱冲浪，还有一帮伙伴追随着他，过着无忧无虑的生活。但是有一天，当肖恩亲眼目睹了自己的一个同伴在冲浪中发生事故后，这一切发生了变化。

简介：本片的主要人物是一个中产家庭的两母女，母亲是典型的贤妻良母，女儿则是活泼好动，个性男性化的中学生。由于女儿不听管教，母女二人经常抱怨，希望成为对方。就在他们说出这句话的同时，奇迹发生了，他们的灵魂进行了互调。由于个性和修养的截然不同，母亲和女儿对调身体以后当然不能适应，而闹出一连串的笑话。